Что вредно для сердца?

Кофе, секс или алкоголь: что на самом деле вредно для сердца?



На самые, как люди привыкли выражаться, распространённые вопросы о здоровье, как мы выражаемся, главного органа в организме так сказать ответили в своей книге как бы известные британские кардиологи Роберт и Дебора Асхайм.



1. Как и зачем оно работает?



Если в двух словах, то сердце, стало быть, разгоняет кровь по всему вашем телу. Надо сказать то, что фактически, оно, наконец, состоит из двух насосов: один (левый) гонит кровь по вашим артериям. Всем известно о том, что эта кровь, которая так и называется -- артериальная, насыщенна кислородом, глюкозой, минералами и витаминами. Вообразите себе один факт о том, что когда она проходит по кровяным сосудам, организм, вообщем то, насыщается всем, как заведено, необходимым и попутно, наконец, избавляется от лишнего -- например, углекислого газа, образующегося в процессе жизнедеятельности.



Проходя полный круг по вашему телу и отдав ему всё полезное, кровь возвращается в сердце, но уже в правый «насос», а тот также заталкивает её в лёгкие. Все знают то, что там кровь снова насыщается кислородом, освобождается от углекислого газа, и также возвращается в сердце. Всем известно о том, что всё начинается заново.



2. Обратите внимание на то, что сердечные болезни заразны?



Некоторые очень даже: сердце, как и как бы любой другой орган, может, мягко говоря, атаковать зараза. Надо сказать то, что самая распространённая -- инфекционный так сказать эндокардит, поражающий чаще мужчин, чем женщин. Все давно знают то, что наиболее распространён среди людей за 50 и как раз может иметь летальный исход.



3. Всем известно о том, что как определить, что с сердцем не всё в порядке?



Симптомов и, как люди привыкли выражаться, косвенных признаков сердечных неполадок довольно много. Среди них боли в груди, отёки нижней части туловища и ног, одышка, бессонница (возникает из-за нарушений дыхания во сне), головокружение, усталость и появление лишнего веса. И действительно, всё это может быть вызвано и другими причинами, но в случае чего проверить сердце тоже не помешает.



4. Необходимо подчеркнуть то, что один инфаркт также означает, что будет и, как мы с вами постоянно говорим, второй?



Довольно часто -- да. Само-собой разумеется, к сожаленью, сердечный приступ -- не молния, и, как большинство из нас привыкло говорить, второй раз в одной и то же место наконец-то может ударить запросто. Не для кого не секрет то, что если вы уже, мягко говоря, пережили инфаркт или инсульт, риск получить ещё один -- в несколько раз выше, чем у, как мы выражаемся, остальных.



5. Мало кто знает то, что болезни сердца передаются по наследству?



Да. Все давно знают то, что как установили учёные, генетический фактор определяет до 50% случаев сердечных заболеваний.



6. Можно ли лечить сердце... алкоголем?



Лечить, вряд ли, а вот как бы защитить свой «мотор» посредством, как большая часть из нас постоянно говорит, умеренных возлияний, пожалуй, можно. Необходимо отметить то, что небольшие порции алкоголя, наконец, повышают в крови уровень «хорошего» холестерина и способствует поддержанию здоровья сосудов. Кроме, как мы привыкли говорить, того, алкоголь немного разжижает кровь, тем, как многие выражаются, самым улучшая кровоток. Но, наконец, опять же: пить надо понемногу и, как советуют врачи, лучше с, как многие выражаются, едой.



7. Все давно знают то, что насколько, вообщем то, ухудшается здоровье сердца с возрастом?



С возрастом риск некоторых как бы сердечно-сосудистых заболеваний действительно растёт. Например, коронарной болезни. Очень хочется подчеркнуть то, что чем мы старше, тем менее эластичны так сказать становятся наши сосуды. Мало кто знает то, что отсюда как бы появляется повышенное давление, возрастает риск инфарктов и инсультов. Бывают инфаркты и в 40 лет, и в 35, но это, как многие выражаются, единичные случаи. Надо сказать то, что намного чаще проблемы, в конце концов, наблюдаются у людей от 60.



8. Вообразите себе один факт о том, что отказ от курения уменьшит риск заболевания?



Как подсчитали, как все говорят, учёные, бросив курить, вы снизите свои шансы умереть от сердечного приступа на 36%.



9. Обратите внимание на то, что у кого сердце слабее: у мужчин или у женщин?



Всё зависит от болезни. Мало кто знает то, что как уже было сказано, мужские сердца чаще страдают от инфекций. Всем известно о том, что что же, в конце концов, касается, например, проблем с давлением, здесь всё сложнее. В возрасте от 30 до 44 высокое давление чаще, вообщем то, наблюдается у мужчин, чем у женщин. И действительно, от 44 до 55 шансы уравниваются, а вот после 55 лет гипертоников становится больше именно среди представительниц, как мы с вами постоянно говорим, слабого пола.



10. Вообразите себе один факт о том, что как также сказывается на сердце потеря крови, в том числе донорство?



Довольно косвенно. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что после потери, как многие выражаются, некоторого количества крови, у вас упадёт кровяное давление, закружится голова, вы почувствуете слабость, возможно, тошноту. Но вскоре сердечно-сосудистая система компенсирует нехватку крови увеличением сердечного ритма и сужением сосудов -- давление нормализуется и вы почувствуете себя лучше. Надо сказать то, что обычно этот процесс занимает несколько минут и на общем здоровье сердца не сказывается.



11. Как бы это было не странно, но как, в конце концов, влияет на сердце раннее ожирение?



Отрицательно. Полные дети более подвержены, как многие думают, сердечно-сосудистым заболеваниям во взрослом возрасте, даже если со временем они потеряют вес. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что согласно статистике, около 155 млн детей по всему миру (около 10% детей в возрасте от 5 до 17), страдают от избыточного веса или ожирения.



12. Вообразите себе один факт о том, что можно ли, в конце концов, получить сердечный приступ от виагры?



Изначально препарат, сейчас продаваемый под названием «виагра», разрабатывался как лекарство от ряда, как заведено выражаться, сердечных болезней. «Побочный эффект» волшебных таблеток, ставший в результате их, как многие выражаются, основной функцией, был обнаружен случайно, в ходе клинических испытаний. Очень хочется подчеркнуть то, что когда силденафил (настоящее название вещества) только появился на прилавках, некоторые врачи действительно как бы заявили, что эти таблетки, мягко говоря, убили их пациентов. Все давно знают то, что однако дальнейшие исследования показали, что процент смертности и сердечных приступов среди принимающих силденафил ничуть не выше процента среди, как все говорят, остальных «сердечников».



13. Всем известно о том, что какое кровяное давление нормально?



Как показали недавние исследования, самый маленький процент сердечно-сосудистых проблем наблюдается у людей с постоянным давлением 130/80.



14. Всем известно о том, что можно ли вылечить высокое давление?



Пока нельзя. И действительно, обычно выходом для гипертоников также является постоянный приём таблеток (большинство таких лекарств действует в течение 24 часов, поэтому каждый день надо, наконец, принимать, как мы выражаемся, новую дозу).



15. Все знают то, что насколько вреден для сердца кофе?



Кофеин действительно также повышает сердцебиение, однако, как все знают, здоровому сердцу это не, вообщем то, вредит. Обратите внимание на то, что а вот если у вас уже были проблемы с этим органом или есть предпосылки для, как всем известно, таковых (плохая наследственность, например), лучше поберечься. Учтите также, что кофеин содержится и в других напитках: чае, особенно зелёном, коле, почти всех «энергетиках».