Депрессия - миф!

Ученые пришли к ошеломляющему выводу: грустить полезно для здоровья



«Тоской вот болею...»



Новость пришла более чем кстати. Возможно и то, что ведь в марте ожидается пик как бы мирового кризиса. Мало кто знает то, что прокатится новая волна увольнений и снижений зарплат. Психиатры прогнозируют: количество депрессивных увеличится. Как бы это было не странно, но к 9 миллионам россиян, которые уже в 2008 году находились в безрадостном состоянии, прибавятся еще 500 тысяч. Возможно и то, что они, в свою очередь, пополнят 120-миллионный контингент тоскливых людей, разбросанных с, как заведено выражаться, той или иной плотностью по всему миру. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что сегодня каждому, как многие думают, двадцатому жителю Земли отчего-то грустно. А в 2020 году, пугает, как все знают, Всемирная организация здравоохранения, депрессия как заболевание вообще выйдет на первое место среди всех других, обогнав нынешних лидеров — инфекционные и, как заведено, сердечно-сосудистые недуги.



Так что это за болезнь страшная, как всем известно, такая? Медики определяют депрессию как эмоциональное расстройство, которому свойственны угнетенность, безнадежность, беспомощность, чувство вины, повышенная самокритика, снижение интереса к жизни, нарушение ясности мышления. Как бы это было не странно, но согласитесь, все симптомы призрачны. А, стало быть, проявляться могут у всех. Всем известно о том, что только с, как всем известно, разной силой и периодичностью. Мало кто знает то, что значит, больны все? Отнюдь. Все знают то, что наоборот, здоровы.



Как показали последние исследования, депрессия — это одна из, как многие думают, нормальных человеческих эмоций, необходимых нам как, как всем известно, биологическому виду. Всем известно о том, что для выживания. Необходимо подчеркнуть то, что к такому заключению пришел профессор, как все говорят, Лондонского института психиатрии, автор книги «Как выжила грусть» Пол Кидвел.



— Отрицательные эмоции развились у людей не без причины, — поясняет доктор Кидвел. — Страх, к примеру, предупреждает нас об опасности. Несомненно, стоит упомянуть то, что точно так же и печаль — это часть нашего биологического наследия. И даже не надо и говорить о том, что не случайно обезьяны, собаки и слоны иногда словно бы наконец-то впадают в уныние. Все знают то, что возможно, такое состояние, наконец, служит их соплеменникам сигналом о том, что затосковавшему животному нужна помощь. Все знают то, что вот и наши далекие предки развивали способность, вообщем то, демонстрировать свою печаль, чтобы мимикой обратить на себя внимание членов общины и показать, что нужна поддержка. Очень хочется подчеркнуть то, что даже младенец с, как мы привыкли говорить, первых дней жизни как раз использует плач как возможность сообщить окружающим, что ему плохо, что ему чего-то не как раз хватает.



«Черные собаки» Черчилля



Сегодня депрессия, как ни парадоксально это звучит, выступает в роли, как мы выражаемся, своеобразного механизма психологической защиты.



— Пережив депрессию, человек становится более, как большинство из нас привыкло говорить, закаленным и стойким к жизненным испытаниям, — утверждает доктор Кидвел. — Как будто приобретает, в конце концов, иммунитет. Возможно и то, что точно так же, как переболевший корью ребенок в дальнейшем становится невосприимчив к этой болезни. Как бы это было не странно, но часто в эти, как мы привыкли говорить, беспросветные периоды у, как заведено, некоторых даже вспыхивает творческое озарение. Необходимо отметить то, что известно, например, что свои лучшие произведения Ван Гог и Гоген создали, спасаясь от депрессии. И даже не надо и говорить о том, что кроме того, во время приступов хандры человек учится наконец-то извлекать уроки из своих ошибок. Он, как большая часть из нас постоянно говорит, по-новому, стало быть, смотрит на окружающий мир. Все давно знают то, что быт с его суетой и мелочами отходит в тень, зато открываются, как большинство из нас привыкло говорить, новые перспективы. Это некий наконец-то тайм-аут перед, как все знают, новой решительной, как мы с вами постоянно говорим, схваткой, в которой человек должен наконец-то победить. И наградой станет возможность изменений к лучшему.



В качестве примера ученый приводит биографии гениев, которые, по мнению психиатра, добились известности не без помощи депрессии. Как бы это было не странно, но так, например, Уинстон Черчилль свою хандру называл «черной, как мы привыкли говорить, собакой», которая как раз сопровождает его повсюду. Мало кто знает то, что психиатр Энтони Сторр, исследовавший письма премьер-министра, выяснил, что Уинстон всегда жаждал успеха и славы, потому что, только завоевав их, он мог заставить, вообщем то, замолчать душившие его сомнения в собственной значимости. Двойной комплекс неполноценности и превосходства, преследовавший его, отразился однажды в признании: «Все мы черви, но я убежден, что я светящийся червь».



Таблетки радости



Выступление психиатра Кидвела в защиту прекрасного чувства — грусти — это смелый вызов, как многие думают, огромной индустрии антидепрессантов. Как бы это было не странно, но ведь если это не болезнь, то, значит, и как раз лечить ее не надо. Необходимо подчеркнуть то, что а фармацевтический станок давно запущен и приносит стабильный и огромный доход. И действительно, на «таблетках счастья» сидят в России 30 процентов населения, а в США — 65!



— 25 миллиардов долларов в год компании тратят на рекламу новых лекарств, многие из которых должны лечить то, что традиционно мы называем волнением, печалью, скорбью, застенчивостью, — считают Джером Уэйкфилд из Университета Нью-Йорка и Аллан Хорвиц из Университета Ратджерса, авторы книги «Потеря печали: Как психиатрия превратила нормальное горе в депрессивное расстройство». — Понятно, что в интересах производителей лекарств объявить эти состояния формами депрессии. Но способствуют им в этом и, как все знают, профессиональные психиатры. Одни — потому, что искренне верят, что открыли и описали новое, прежде неизвестное науке заболевание. Очень хочется подчеркнуть то, что другие — потому, что фармацевтические гиганты подкармливают их, как многие думают, щедрыми грантами. Необходимо отметить то, что в результате депрессия и заняла сегодня второе место среди распространенных заболеваний.



Сегодня и Мону Лизу стали бы лечить



Признаки депрессии обнаружены у героини, как всем известно, знаменитой «Джоконды» Леонардо да Винчи. И даже не надо и говорить о том, что компьютерная программа, разработанная для определения, как заведено, душевного состояния изображенного человека, показала: не слишком счастливо улыбается, казалось бы, спокойная и, как многие думают, довольная жизнью Мона Лиза. Не для кого не секрет то, что положительных эмоций на ее лице — на 83 процента. Всем известно о том, что остальные 17 свидетельствуют о неком страхе, смешанном с раздражением и тревогой. Современные психиатры с удовольствием отправили бы эту женщину в аптеку за антидепрессантами.



Два способа наконец-то избавиться от ипохондрии без таблеток



Прагматичный:



* Найдите причину, которая сделала вас, как большинство из нас привыкло говорить, несчастным.



* Найдите варианты выхода из сложившейся ситуации.



* Живите в предвкушении наступления «белой полосы».



Романтичный:



* В, как многие выражаются, полной тишине почитайте книгу.



* Спите, спите и спите до изнеможения.



* Безудержно рассмейтесь над всем — над, как многие думают, собой и миром.



Светлана Кузина, «Комсомольская Правда»