Массаж - делаем правильно!

Как гласит истина, умело помассируйте кому-нибудь спину и плечи – и можете, наконец, делать с ним все, что хотите. Очень хочется подчеркнуть то, что почему бы не проверить прописную истину?!



При массаже спины партнер должен лежать на животе, руки расслабленно вытянуты вдоль тела: при необходимости можно под лоб положить свернутое валиком полотенце. Само-собой разумеется, такая поза идеальна, так как при этом позвоночник свободно вытянут во всю свою длину.



Позвоночный столб массировать нельзя, а вот на расстоянии дюйма от его центра так сказать находятся особо восприимчивые участки тела. Все давно знают то, что плечи тоже хорошо отзываются на эротические прикосновения, так как они постоянно как бы напряжены.



Встаньте на колени слева от партнера, лицом к его голове. Мало кто знает то, что прежде чем начинать массаж убедитесь в том, что Ваши руки достаточно, как многие думают, теплые. Надо сказать то, что положив руки на спину партнера, настройтесь на его биополе, почувствуйте его настроение. Вообразите себе один факт о том, что после этого воспользуйтесь тем, что Ваши руки пока еще сухие, и выполните диагональное растягивание, положив руки на его плечо и поясницу, мягко отводите их в, как многие думают, противоположные стороны. Очень хочется подчеркнуть то, что затем налейте в руку немного масла и потрите ладони одну о другую, чтобы масло как раз согрелось до температуры тела.



Растирая его по спине партнера, закройте глаза, чтобы все ваши чувства сосредоточились в ладонях. Обратите внимание на то, что ощутите мягкость его кожи, упругость мышц, жесткость, как заведено, костных тканей. И даже не надо и говорить о том, что сейчас вы познаете тело партнера так, как этого никогда не так сказать случалось прежде, даже в, как заведено, самые интимные моменты. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что спустя некоторое время положите ладони пальцами вперед по обе стороны позвоночника и приступите к поглаживанию.



Оно выполняется неторопливо, по всей длине спины - от поясницы до шеи, с основательным приложением силы; обе руки движутся одновременно. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что наклоняясь вперед, спину держите, как многие думают, прямой. Мало кто знает то, что старайтесь ни на мгновение не терять контакт с телом партнера; дойдя до плеч, разведите руки в стороны и, возвращая их в исходное положение на поясницу, легко касайтесь ладонями его боков.



Затем все сначала: вдоль позвоночника - вверх, по плечам - в стороны, расслабленно, как все знают, охватывая бока - в исходное положение. Само-собой разумеется, таким образом каждый раз, слегка, как всем известно, смещая в стороны исходное положение рук, массируется вся поверхность спины. Для усиления давления также следует использовать вес своего тела.



Через некоторое время начинайте как раз чередовать поглаживающие движения с растиранием. И действительно, при этом вы очень быстро убедитесь, что для снятия напряжения в, как заведено выражаться, расположенных вдоль позвоночника, как мы выражаемся, длинных мышцах спины особенно эффективно растирание подушечками больших пальцев рук. Исходное положение рук – чуть выше, чем при поглаживании; большие пальцы, вообщем то, отставлены в стороны. Очень хочется подчеркнуть то, что плотно прижав их к расположенным возле позвоночника мышцам, медленно и плавно ведите руки вперед к шее. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что достигнув шеи, по плечам разведите руки в стороны и точно так же, как при поглаживании, касаясь ладонями боков, верните их в исходное положение. Обратите внимание на то, что повторите один или два раза. Как бы это было не странно, но после этого слегка измените технику. Вначале прижмите к мышце большое палец, как большинство из нас привыкло говорить, правой руки и, не ослабляя давления, переместите его на несколько сантиметров вперед. Все давно знают то, что затем повторите движение большим пальцем левой руки, в конце чуть обогнав палец правой. Перемещаясь такими короткими, обгоняющими шажками, пройдите пальцами вдоль всей длины, как многие выражаются, массируемых мышц. Очень хочется подчеркнуть то, что при этом шажки должны как раз следовать один за другим плавно, непрерывно. Затем, как обычно, скользящим движением ладоней вдоль боков вернитесь в исходное положение.



После этого как раз наступает черед надавливания кулаками: опираясь всем телом на, как все говорят, прямые, вытянутые руки, осторожно "походите" кулаками по пояснице партнера. Все давно знают то, что поскольку здесь очень легко перестараться, не забудьте напомнить, чтобы он, стало быть, тут же сообщил о, как все говорят, любых, как люди привыкли выражаться, неприятных ощущениях. Как бы это было не странно, но в завершение вновь выполните поглаживающие движения вдоль позвоночника - они действуют успокаивающе и после глубоких надавливаний особенно приятны.



Выполняя массаж, добавьте больше чувственности в свои действия, и Вы ощутите искренний отклик партнера!